Getreu dem Sprichwort trafen sich am frühen Morgen vier Vorstandsmitglieder der  ERGO Versicherungsgruppe, um gemeinsam erfolgreich in den Tag zu starten! Die Motivation und professionelle Anleitung zum Frühsport übernahm Peak-Elements-Trainer Philipp.

Nach einem gezielten Mobilizing wurde eine Stunde lang mit Übungen aus dem Gymnastik- und Kraftsportbereich trainiert. Die Verbindung aus lockerer Bewegung und Kräftigung, stellte sich für die Vorstandsmitglieder als die beste Kombination dar, um den Fehlhaltungen im Büroalltag entgegenzuwirken und den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Außerdem wirkt gemeinsames Trainieren motivierend und das gute Gefühl, etwas für sich und seine Gesundheit getan zu haben, stellt sich ein. Aber in erster Linie sollte Bewegung am Morgen Spaß machen!

Voller Energie und mit gesteigerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit waren sich alle einig – Frühsport ist die ideale Startbedingung für einen langen Arbeitstag.

Mit sportlichen Grüßen

Peak Elements