Das Zentrum für Hypnose “HYPNOS® - Institut” Berlin unter der Leitung von Katharina und Nikolai Hanf-Dressler sowie Peak Elements® Gründer und Personal Athletik Coach Marcel Wagner formieren sich zum Spezialistenteam für Sporthypnose unter “HYPNOS® Athletik”.

Die Entwicklung mentaler Fähigkeiten und der Abbau von Blockaden werden in zunehmendem Maße als ein wesentliches Element des Trainings von Sportlern angesehen.

Heute brauchen entspannte Arbeit an der Verwirklichung sportlicher Leistungsziele und eine von Selbstvertrauen und Zuversicht geprägte Haltung kein Zufallsprodukt mehr zu sein.

Vielmehr ermöglicht es Athleten zu lernen, in die Zone optimaler Funktionsfähigkeit einzutreten.

Sportler können mit Hilfe der EHT®-Hypnose stärker von Entspannung, Imagination und der Festlegung von Zielen profitieren und es dadurch ermöglichen, einen leistungsfördernden Erregungszustand zu erreichen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern, Schmerzen zu lindern und Heilungsprozesse zu unterstützen.

Anhand von Beispielen wird die Wirksamkeit der verschiedenen Techniken erläutert und deren Anwendung demonstriert und trainiert.

Sportarten, die besonders vom Einsatz der Sporthypnose profitieren, sind zm Beispiel: Fußball | Tennis | Golf | Handball | Volleyball | Basketball | Klettern | Leichtathletik | Kraftsport | Kunstturnen | Motocross | Badminton | Squash | Segeln | Rudern | Skisport | Tischtennis |Fitness | Tauchen.

Als aktiver Sportler wird Ihnen die EHT®-Hypnose effektiv helfen, an der Umsetzung mentaler Trainingsziele zu arbeiten.
Hypnose und Energetik werden auf hochwirksame Weise zur Verbesserung bereits vorhandener und zur Entwicklung neuer Fähigkeiten genutzt.

Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Das Equipment wird bereits verladen und die Teilnehmer scharren mit den Füßen. Alles Beteiligten sind bereits mental auf das Prerow Active & Health Camp 2009 eingestimmt und die Spannung auf das Abenteuer steigt von Tag zu Tag.

Am Samstag erfolgt die Anreise gegen 17:00. Am Abend steht das Kennenlernen und der erste Vortrag auf dem Programm. So werden in diesem Vortrag die Kernpunkte und das Anliegen dieser speziellen Woche hervorgehoben.

Am Sonntag in der Früh steht das bestimmen der Ausgangswerte (im nüchternen Zustand) an. Welche genauen Parameter gemessen werden, vermelden wir euch von der Ostsee.

Bestes Wetter ist für 1 Woche vorbestellt worden. Wir freuen uns auf intensive Workouts mit unseren Klienten an der Ostsee und entspannenden Sonnen Stunden zum Energieauftanken.

Gute Anreise! Wir sehen uns in Prerow!

Peak Elements

Mit einem Teilnehmerrekord und bester Stimmung im Zielstadion endete gestern der 12. Oberelbe-Marathon nach dem großen Schreck am Morgen (ein Personenschaden auf den Zuggleisen bedeutete 1h Wartzeit für die Marathonläufer).

Für mich lief der Halbmarathon bei leichtem Rückenwind von Anfang an optimal. Gegen Ende sind aber noch mal alle Reserven mobilisiert worden und als Belohnung folgte ein 6. Platz von 2172 für diese Distanz gemeldeten Läufer/innen. Nach der Siegerehrung ging es am noch Abend in den Wirlpool und in die Sauna im LivingWell Fitness Club.

Als Regeneration für den heutigen Tag gab es ein leichtes Radtraining sowie 30 Minuten Aqua-Jogging. Außerdem musste dringend die Muskulatur gedehnt werden, denn nach  langem Sitzen fühlten sich die Beine seltsam schwer an.

Hier gibt es für alle die Ergebnisse im Überblick. Alle Läufer/innen aus der Laufgruppe erreichten zufrieden das Ziel. Die Auswertung gibt es natürlich am Donnerstag zur gewohnten Laufzeit!

Bis zum nächsten Lauf!
Euer Philipp

Am dritten Tag ist wieder vorfrühstückliches Laufen angesagt und so geht es mit einem early morning call um 6.30 Uhr wieder mit Sonnenaufgang zum Lauftraining auf den Nobilis Golf Platz. Frisch und gestäkrt vom Robinson Well Fit Frühstück geht es zum KAYA EAGELS GOLF CLUB zmnächsten 18 Loch. Auf diesem Rasen mit 650.000 qm spielten auch schon bekannte Gesichter wie Mika Häkkinen, Toni Schumacher und Franz Beckenbauer. Das spezielle Golfer Athletik Training wirkt sich immer stärker auf die Abschlagweiten aus und lässt die Golferherzen und Bälle höher und weiter schlagen.

Dennoch ist der Athletik Coach weiter am analysieren und kreiert schon wieder neue Übungen, um noch näher an das individuelle körperliche Optimum zu kommen und dem Golf Pro (Techniktraining) beste Voraussetzung für seine Aufgaben zu schaffen.

Analysiert wird mit Video und schnellen Fotoserienaufnahmen. Dies dient zum einen der weiteren Trainingsplanung und des sofortigen Feedback für die Player.

Am Abend folgte dann natürlich noch das Training in Schlingen, damit die Körperspannung und die energetische Komponente für die weiteren Spieltage aktiv bleiben. Zum Abschluss folgte noch ein viertelstündiges Mobilisationstraining und dannach kehrt langsam Ruhe  ein.

Bis später und liebe Grüße aus Belek

Euer Marcel

Der Morgen begann mit einem wunderschönen Lauftraining über den Robinson Golf Platz Nobilis. Noch vor dem Frühstück ging es eine Stunde zum Fettstoffwechseltraining mit zwischenzeitlichem Workout. Dies macht bei Sonnenaufgang am meisten Spaß, vor allem, da man nie genau weiß, wann und wo die nächsten Sprengleranlagen auf den Grünflächen aktiv werden.

Nach dem gesunden und wohlverdienten Frühstück ging es an den Strand zum Beach Volleyball und somit schon zum nächsten Training. Aber viel Zeit bleibt nicht, da der Golfplatz zur Runde ruft.

Diesmal geht es zu einem recht neuen Areal, dem Papillon Golf Club MONTGOMERIE. Die Plätze  um Belek (16 an der Zahl) sind sehr gut gebucht, top gepflegt und wunderschön. So dauert eine 18 Loch Tour  ca. 4-5 Stunden  in denen man über herliche Fairways läuft, oder auch mal links bzw. rechts davon, wenn der Ball mal wieder meint vom Weg abkommen zu müssen.

Nun geht auch dieser Tag zu ende und das Athletik- sowie Krafttraining stehen noch auf dem Plan. Zur speziellen Golferathletik werde ich in den nächsten Blogs noch detailierter berichten.

Weitere Blogs werden folgen und damit noch viele interessant News.

bis bald

euer Marcel