Gestern stand die Erkundung der Insel  auf dem “Stundenplan”. Nach dem  gewohnten Frühsport, den morgentlichen Ostseebädern und dem sehnsüchtig erwarteten Frühstück (mit leckerem Sprossenmus), ging es mit dem Wind auf den Damm in Richtung Zingst.
Die Kilometer wurden nur so herruntergespult und der Einstieg bei der Tour de France war beschlossene Sache. Nach berechneter Route wurde der Wendepunkt pünktlich erreicht und der Weg ging zurück in froher Hoffnung auf ein üppiges Mittagessen (Risotto mit Pilzen).
Aber hier hatten wir die  Rechnung ohne den Wind gemacht. Mit nur noch halber Geschwindigkeit ließen die Kräfte mit jedem Tritt nach und der Wind schien immer stärker zu werden. Ausgehungert aber glücklich erreichten wir das Haus Linden.
Nach einer kleinen  Mittagsruhe ging es  zum Yoga. Dieser Ausgleich brachte jedem seine innere Mitte zurück.

Die feinen Köstlichkeiten dieser Woche werden von Diätkoch Herrn Diettrich gezaubert.
Er begeistert die Teilnehmer mit seinen Lehrseminaren und gibt hilfsreiche Tipps zum Nachkochen.

Großes Danke!

Sportliche Grüße Philipp & Jörn