Am 4. März startet die Laufsaison im Living Well Fitnessclub Hilton. In Kooperation mit Peak Elements wird speziell für Läufer ein Kurs Herz-Kreislauftraining angeboten. Die 10 Einheiten á 75 Minuten beginnen immer donnerstags um 18 Uhr und sind inhaltlich ein geschlossener Kurs. Für Teilnehmer wird eine Gebühr von 100,- € erhoben, welche am Beginn des Laufkurses zu entrichten sind. Als Kursleiter steht Diplomsportlehrer und Peak Elements Personal Trainer Philipp Schmidt zu Verfügung.

Der Kurs läuft über 12-16 Wochen. Der genaue Zeitplan wird zum Startschuss am 4.3.2010 besprochen. Die Ziele dieses Kurses sind die  Reduzierung von Bewegungsmangel durch Herz-Kreislauf-Training sowie die Teilnahme an einem Volkslauf. Das Kursprogramm Laufkurs „Herz-Kreislauf-Training„ ist geeignet für Berufstätige zw. 18 – 60 Jahren.  Teilnehmen können Neu- oder Wiedereinsteiger in sportliche Aktivitäten mit Bewegungsmangel sowie ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen die ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, welches ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vorbeugt.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird entsprechend den jeweiligen Richtlinien bezuschusst. Bitte wenden Sie sich bei Fragen an das Team von Living Well unter 0351/8642160 oder an den Kursleiter Philipp Schmidt unter 0173/3756862.

Wir freuen uns auf einen gelungenen Start mit Ihnen in die neue Laufsaison.