Die Hälfte des Trainingscamps ist mittlerweile um und die intensiven Workouts am Ostseestrand gehen nicht spurlos an unseren ehrgeizigen Teilnehmern vorbei. Doch die Ausgewogenheit der Einheiten und die unglaublich positive Gruppendynamik lassen alle Qualen schnell vergessen. Ein dickes Lob der Trainer an unsere tapferen Sportler!

Hier einige Auszüge aus dem Trainingsprogramm:

Wir haben mit dem Rad die Insel erkundet und die Ausdauer verbessert. Mit den Kettelbells konnten wir die Beinmuskeln gekräftigen und nun schmelzen die Fettpolster bei schönen Strandläufen. Bei Dehnübungen konnten wir entspannen.

Zusätzlich zu 3 informativen Vorträgen über Ernährung und Sport gibt es dieses Jahr die Möglichkeit mit Chef Koch Herrn Dietrich in der Lehrküche einige Aufstriche selber zu zubereiten.

Der Heutige Abendausflug zu einem erlesenen Fischrestaurant soll die Teilnehmer noch einmal auf die letzten Tage einstimmen.

Viele Grüße aus dem sonnigen Prerow!