Das niveauvolle Studio für dauerhaft stabile Fitness eröffnet am 4. Dezember 2010 am Weißen Hirsch und lädt Sie ein.

Das Team von Körperströmung bietet Euch hier, einzigartig in Dresden, ein gezieltes und revolutionäres Ganzköpertraining ohne unnötige Zeitverschwendung – der Name des Systems „Elektrische Muskel Stimulation“ von miha bodytec.

Wie funktioniert EMS - Training?

An den großen Hauptmuskelgruppen, von den Beinen bis zur Schulter, werden insgesamt bis zu zehn Elektrodenpaare über ein Westensystem befestigt. Durch angenehm anregende Impulse werden diese sowie alle dazwischen und tiefer liegenden Muskeln, zum Beispiel Wirbelsäulenmuskulatur, ganzheitlich stimuliert und trainiert. Dadurch arbeitet der Körper als Einheit, genau wie es ihm die alltägliche Belastung abverlangt. So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und effektiver trainiert, als bei einem herkömmlichen Training.

Neugierde geweckt?         Dann freuen wir uns, euch in unserem ersten
Konzeptstudio begrüßen zu können.

Wo?                                   Bautzner Landstraße 36, 01324 Dresden
Wann?                               Samstag, 4. Dezember 2010
Zeit?                                  ab 17.00 Uhr

Genießt mit uns einen schönen Abend! Wir freuen uns auf euch.

Euer Team Körperströmung – PeakElements

Der Morgen begann mit einem wunderschönen Lauftraining über den Robinson Golf Platz Nobilis. Noch vor dem Frühstück ging es eine Stunde zum Fettstoffwechseltraining mit zwischenzeitlichem Workout. Dies macht bei Sonnenaufgang am meisten Spaß, vor allem, da man nie genau weiß, wann und wo die nächsten Sprengleranlagen auf den Grünflächen aktiv werden.

Nach dem gesunden und wohlverdienten Frühstück ging es an den Strand zum Beach Volleyball und somit schon zum nächsten Training. Aber viel Zeit bleibt nicht, da der Golfplatz zur Runde ruft.

Diesmal geht es zu einem recht neuen Areal, dem Papillon Golf Club MONTGOMERIE. Die Plätze  um Belek (16 an der Zahl) sind sehr gut gebucht, top gepflegt und wunderschön. So dauert eine 18 Loch Tour  ca. 4-5 Stunden  in denen man über herliche Fairways läuft, oder auch mal links bzw. rechts davon, wenn der Ball mal wieder meint vom Weg abkommen zu müssen.

Nun geht auch dieser Tag zu ende und das Athletik- sowie Krafttraining stehen noch auf dem Plan. Zur speziellen Golferathletik werde ich in den nächsten Blogs noch detailierter berichten.

Weitere Blogs werden folgen und damit noch viele interessant News.

bis bald

euer Marcel

Am morgigen Samstag geht es für mich eine Woche ins Skilanglauftrainingslager nach Altreichenau im Bayrischen Wald. Nach Wochen der intensiven Laufeinheiten  liegt der Focus in dieser Woche auf Grundlagenausdauer, langen Skitouren, sowie die Regeneration.
Ab Montag, dem 23.02.09, wird es mir eine Freude sein, meinen Klienten mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Mit sportlichen Grüßen!

Euer Philipp

Endlich ist es soweit, meine Klientengalerie ist eröffnet worden!

Den Anfang im Monat Februar macht Ansgar Winkelmann. Im Interview erzählt er interessant über seine Erfahrungen mit dem Personal Training, welche Vorteile er damit verbindet und welche sportlichen Ziele er im neuen Jahr erreichen will. An dieser Stelle noch einmal vielen Dank für sein Vertrauen und die Bereitschaft zum Interview!

Das gesamte Interview ist ausführlich nachzulesen unter: Bildergalerie ? Klientengalerie - Philipp.

In den nächsten Wochen und Monaten möchte ich gern weitere Kunden und ihre Erfolge in einem Interview vorstellen.

Deshalb, meine lieben Klienten, lasst uns weiter an der Umsetzung eurer Ziele arbeiten!

Mit sportlichen Grüßen.

Euer Philipp

Der Kopf des Labels ist nun mit unserem neuen und gleichrangigen Partner Jörn Bock komplett. Er wird uns im Bereich Firmenfitness und Krankenkassen zusammenarbeit verstärkt unterstützen und uns bei unserem noch geheimen Großprojekt zukünftig sein know how zum Besten geben.