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PERSONAL TRAINING & FIRMEN FITNESS IN DRESDEN

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Archive for the ‘Trainer Team’ Category

Koerperstroemung - Erstes EMS Studio in Dresden
25. November 2010
posted by Joern

Das niveauvolle Studio f√ľr dauerhaft stabile Fitness er√∂ffnet am 4. Dezember 2010 am Wei√üen Hirsch und l√§dt Sie ein.

Das Team von K√∂rperstr√∂mung bietet Euch hier, einzigartig in Dresden, ein gezieltes und revolution√§res Ganzk√∂pertraining ohne unn√∂tige Zeitverschwendung ‚Äď der Name des Systems ‚ÄěElektrische Muskel Stimulation‚Äú von miha bodytec.

Wie funktioniert EMS - Training?

An den gro√üen Hauptmuskelgruppen, von den Beinen bis zur Schulter, werden insgesamt bis zu zehn Elektrodenpaare √ľber ein Westensystem befestigt. Durch angenehm anregende Impulse werden diese sowie alle dazwischen und tiefer liegenden Muskeln, zum Beispiel Wirbels√§ulenmuskulatur, ganzheitlich stimuliert und trainiert. Dadurch arbeitet der K√∂rper als Einheit, genau wie es ihm die allt√§gliche Belastung abverlangt. So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich k√ľrzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und effektiver trainiert, als bei einem herk√∂mmlichen Training.

Neugierde geweckt?         Dann freuen wir uns, euch in unserem ersten
Konzeptstudio begr√ľ√üen zu k√∂nnen.

Wo?                                   Bautzner Landstraße 36, 01324 Dresden
Wann?                               Samstag, 4. Dezember 2010
Zeit?                                  ab 17.00 Uhr

Genießt mit uns einen schönen Abend! Wir freuen uns auf euch.

Euer Team K√∂rperstr√∂mung ‚Äď PeakElements

Papillon Golf Club MONTGOMERIE
24. April 2009
posted by Marcel

Der Morgen begann mit einem wundersch√∂nen Lauftraining √ľber den Robinson Golf Platz Nobilis. Noch vor dem Fr√ľhst√ľck ging es eine Stunde zum Fettstoffwechseltraining mit zwischenzeitlichem Workout. Dies macht bei Sonnenaufgang am meisten Spa√ü, vor allem, da man nie genau wei√ü, wann und wo die n√§chsten Sprengleranlagen auf den Gr√ľnfl√§chen aktiv werden.

Nach dem gesunden und wohlverdienten Fr√ľhst√ľck ging es an den Strand zum Beach Volleyball und somit schon zum n√§chsten Training. Aber viel Zeit bleibt nicht, da der Golfplatz zur Runde ruft.

Diesmal geht es zu einem recht neuen Areal, dem Papillon Golf Club MONTGOMERIE. Die Pl√§tze¬† um Belek (16 an der Zahl) sind sehr gut gebucht, top gepflegt und wundersch√∂n. So dauert eine 18 Loch Tour¬† ca. 4-5 Stunden¬† in denen man √ľber herliche Fairways l√§uft, oder auch mal links bzw. rechts davon, wenn der Ball mal wieder meint vom Weg abkommen zu m√ľssen.

Nun geht auch dieser Tag zu ende und das Athletik- sowie Krafttraining stehen noch auf dem Plan. Zur speziellen Golferathletik werde ich in den nächsten Blogs noch detailierter berichten.

Weitere Blogs werden folgen und damit noch viele interessant News.

bis bald

euer Marcel

Skilanglauf Trainingslager im Bayrischen Wald
13. Februar 2009
posted by Philipp

Am morgigen Samstag geht es f√ľr mich eine Woche ins Skilanglauftrainingslager nach Altreichenau im Bayrischen Wald. Nach Wochen der intensiven Laufeinheiten¬† liegt der Focus in dieser Woche auf Grundlagenausdauer, langen Skitouren, sowie die Regeneration.
Ab Montag, dem 23.02.09, wird es mir eine Freude sein, meinen Klienten mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Mit sportlichen Gr√ľ√üen!

Euer Philipp

Klientengalerie von Philipp ist online!
3. Februar 2009
posted by Philipp

Endlich ist es soweit, meine Klientengalerie ist eröffnet worden!

Den Anfang im Monat Februar macht Ansgar Winkelmann. Im Interview erz√§hlt er interessant √ľber seine Erfahrungen mit dem Personal Training, welche Vorteile er damit verbindet und welche sportlichen Ziele er im neuen Jahr erreichen will. An dieser Stelle noch einmal vielen Dank f√ľr sein Vertrauen und die Bereitschaft zum Interview!

Das gesamte Interview ist ausf√ľhrlich nachzulesen unter: Bildergalerie ? Klientengalerie - Philipp.

In den nächsten Wochen und Monaten möchte ich gern weitere Kunden und ihre Erfolge in einem Interview vorstellen.

Deshalb, meine lieben Klienten, lasst uns weiter an der Umsetzung eurer Ziele arbeiten!

Mit sportlichen Gr√ľ√üen.

Euer Philipp

Philipp Schmidt und Marcel Wagner sind die Gr√ľnder des Personal Training Labels ‚ÄěPeak Elements‚Äú Diese Kooperation der eigenst√§ndig selbstst√§ndigen Personal Trainer dient einerseits der besseren Positionierung und andererseits bietet dies mehr Bewegungsfreiheit und Flexibilit√§t mit dem Ziel eines qualitativ hochwertigen Auftritts.

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