News vom deutschen Olympiateam:

“Ob man im Fokus steht oder nicht, ist egal. Den haben die im Fußball. Man muss auch gönnen können” so Ole Bischof in einem Interview. Nach verpassten Endrunden und laut gewordener Kritik im Schwimm- und Ruderlager, sind nun versteckte Sportarten ins Licht gerückt. Nachfolgend kann man sich einen momentanen Überblick über den Medaillenstand verschaffen.

Gold (6)

SILBER (1)

BRONZE (2)

Das Boot Camp “Aktive Business Lounge on the beach” by Peak Elements wird am 13.09.2008 oder 20.09.2008 im Wasserski und Wakeboardzentrum Dresden-Leuben stattfinden.

Alle weiteren Infos findet Ihr auf unserer Boot Camp Info Seite.

Personal Training ist vielseitig einsetzbar. Neben Schwerpunkten wie z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Marathonvorbereitung wird verstärkt auch sportartspezifisch gecoacht. So wurden spezielle Trainingskonzepte auch für den schon längst nicht mehr nur elitären Golfsport entwickelt, um den Golfern zu einem besseren Handicap zu verhelfen.

Deutschland zählt mittlerweile rund 500.000 Golfer, welche sich 750 Plätze teilen. So hat sich die Zahl der registrierten Spieler in den letzten 25 Jahren mehr als verzehnfacht. Golf beansprucht nicht gerade wenig Zeit und dennoch erfreuen sich immer mehr Menschen dieser fantastischen Sportart.

“Der Golfschwung” (Abschlagen des Balles) ist eine azyklische Schnellkraftbewegung, welche sehr hohe einseitige Belastungen aufweist und dadurch ein erhebliches Risiko an Sportschäden besteht. Ein perfekter Schwung kommt nicht ohne einen speziell dafür trainierten Körper zustande. Der Personal Coach arbeitet hierbei an der Koordination, der Kraft, speziell Schnellkraft, der Ausdauer und der Beweglichkeit, um den Schwung des Golfers zu verbessern. Nicht zu vergessen sind die vielen Übungen zur Verletzungsprophylaxe, um schon vor dem Eintreten einer solchen zu reagieren.

Hier noch ein paar Zahlen zum Golfschwung:

Der Schlägerkopf wiegt in Ruhe ca. 200g und kurz vor dem Treffmoment ca. 40kg. Der Treffmoment selbst dauert nur 0,0005 Sekunden, wobei der Schlägerkopf eine Geschwindigkeit von 200 km/h erreicht. Kurz danach entfernt sich der Ball mit ca. 250 km/h, nachdem er durch bis zu 9000 N beschleunigt wurde. Für einen Abschlag werden bis zu 20 kg Muskelmasse benötigt, welche dem Golfer eine Power von 4 PS verschaffen können.

Um diese sensationellen Werte erreichbar zu machen, haben wir uns in Stuttgart speziell ausbilden lassen, um somit das Potential der Spieler und Athleten nach amerikanischem Vorbild, hier haben fast alle Golfprofis einen Personal Fitness Coach, zu aktivieren und das Handicap durch gezieltes Training zu senken. Wir arbeiten parallel zum Golfpro (Techniktrainer) im Einzeltraining unter Einsatz von ausgewähltem Equipement an der perfekten Athletik des Spielers.

Also dann, lassen Sie die Grüns nicht länger warten und erleben Sie spannende Spiele mit mehr Erfolg.

Euer Marcel

Wow, dieser Tag war ein Hoch und Tief an Gefühlen. Los ging es bei den Herren mit Säbel, hier musst Nicolas Limbach, leider, sein Achtelfinal-Aus hinnehmen. Keine Enttäuschung, sondern eher eine Schockminute, war der Sturz von Fabian Hambüchen am Reck. Zum Schluss reichte es mit der Mannschaft leider nur für Platz vier. Zwischen der schlechten Halbzeitbilanz bei den deutschen Schützen (7 Wettkämpfe stehen noch aus, noch kein Einzug in ein Finale) und dem 64:87 der deutschen Basketballer, gab es die erste Goldene für Deutschland.  “Es freut mich, dass ich die erste Goldmedaille für Deutschland geholt habe. Hammer. Unbeschreiblich” beschrieb Alexander Grimm (Slalom-Kanute) sein Märchen. Eine weitere liefert Ole Bischof (Judo) nach einem sensationellen Kampf. Glückwunsch. Die letzten Medaillen am heutigen Tag holten sich die Reiter im Einzel und im Team (Vielseitigkeitsreiter). Bis morgen.

Ein Ereignis und zugleich ein Erlebnis waren die Begegnungen der beiden Sportler. Für Heike Beier war das erste Personal Coaching mit Marcel eine völlig neue Erfahrung hinsichtlich des hohen Anspruchs, der Wirkung und Effektivität.  Auch die folgenden Einheiten waren alles andere als unspannend, da die Übungen immer spektakulärer wurden.

Heike begann ihre Laufbahn 1994 im Sportgymnasium Dresden. Sie wurde bis 2001 unter dem Nachwuchs des DSC vier Mal deutscher Jugendmeister und hatte 68 Nationalmannschaftseinsätze. Weiter ging es in der 1. Bundesliga wo sie mit ihrem DSC Team 2002 deutscher Vizemeister und Pokalsieger, sowie 2007 deutscher Meister wurde. Seit 2007 gehört sie fest zur deutschen Nationalmannschaft unter der Leitung von Giovanni Guidetti und spielte bis jetzt in 35 Länderspielen.

Für Marcel, welcher in der Vergangenheit selbst zum Nationalteam der deutsch-japanischen Karateföderation gehörte, waren die Trainingseinheiten mit Heike eine große Ehre. Mit viel Spaß, echtem Ehrgeiz und ohne einen Muskel auszulassen waren die beiden voll in ihrem Element. Komplexkoordination und somit die absolute Körperbeherrschung gehört zur unterbewussten Basis eines jeden Leistungssportlers. Der Körper wird als Einheit innerhalb vieler Freiheitsgrade (z.B. durch Schlingentraining) gefordert und durch taktile Widerstände (Hands on) bis auf maximale Leistung beansprucht.  So war auch Heike glücklich und sogleich einwenig stolz, dieses Spezialtraining überstanden zu haben.

In der nächsten Saison geht Heike Beier für einen italienischen Club in Piacenza an den Start. Parallel dazu wird sie weiterhin im deutschen Nationalteam kämpfen und zeigen, wie schnell der Ball auf den gegnerischen Boden fällt.